町田市で【膝の痛み】にお悩みの方へ。からだ回復整体町田がお役に立てます！

初期（軽度）

初期段階では「歩行時にひざに違和感がある」「歩き始めるとひざが痛い」「立ち上がるときにひざが痛い」といった症状が出ます。我慢できないほどの痛みが出ることは少なく、「休むと痛みがなくなる」、「痛みが出ない日もある」と症状に波があります。
この段階では、「その内、治るだろう」「痛いのは気のせい？」「年のせいかな？」と治療せずに放置される方も多くいます。変形性膝関節症の場合は、この段階で膝関節の軟骨に傷がつき、関節の感覚が狭くなっている状態です。

中期（中度）

ひざ痛の中期の段階では、階段の昇り降りや正座、膝を深く曲げる動きで強い痛みが出たり、膝に水が溜まったりします。
この段階で自覚する方が多く、病院や治療院などに通われる方が出てきます。変形性膝関節症の場合は、軟骨のすり減りが徐々に進んでいっている状態です。

末期・重度

末期段階になると、動いているときだけでなく、安静時にも痛みが出るようになります。また痛みが出るだけでなく、見てわかるほどの膝の変形が進み、膝をまっすぐに伸ばせなくなったり、歩行が困難になってきます。
変形性膝関節症の場合は、骨同士が擦れあい、変形が進んでいると病院で診断されます。

ここでは病院、製薬会社、書籍などが出している一般的な治療法をまとめてお伝えします。
治療法は大きく分けて２つ、「保存療法」と「外科手術」にわけられます。

「保存療法」には、
運動療法・・・ひざ周りの筋肉を強化する
薬物療法・・・薬で痛みや炎症を抑える
装具療法・・・ひざのサポーターを装着する
物理療法・・・ひざを温めたり、冷やしたりする
生活習慣の改善・・・減量やひざの負担を減らす

「外科手術」には、
関節鏡視下手術、高位脛骨骨切り術、人口膝関節置換術などがあります。

色々な治療法を試したが良くならなかったという方と日々向き合っています。
なかなか良くならない症状でも、希望を持ってお越しください。

整形外科に行くと「太り過ぎなので痩せましょう」と言われます。痩せたら痛みがなくなりますか？

体重が増えると膝の負担が大きくなるのは事実です。人間が歩く時には体重の約３倍の負担がひざにかかると言われています。体重を減らすことが膝痛対策になることは事実です。

では、逆に細く、痩せていても膝痛に悩む方もいます。病院・整形外科で言われることは「年齢のせいですね」です。「体重を落としましょう」とは言われません。「年齢が原因なら、日々老いていくから治らないの？」と思ってしまうのは私だけでしょうか？

問題は別にあります。身体全体のバランスを整え、ひざ関節周りの筋肉の緊張を緩め、膝関節に過度な負担がかからないようにすることが、症状改善や予防の近道になります。